بستنی صبحانه (Smoothie Bowl)

مثل بستنی، ولی سالم! مخلوط موز، توت و شیر یا ماست — روی آن گرانولا و بادام.

�

مدیر سیستم

8 months ago • 112 بازدید

۴.۹

زمان آماده‌سازی

زمان پخت

تعداد سرو

1 نفر

سطح سختی

پروتئین ۳۲g

کربوهیدرات ۵۸g

چربی ۱۸g

مواد اولیه

تعداد نفرات:

4 مرحله

1. موز، توت و شیر را در مخلوط‌کن بزنید.

2. در کاسه بریزید.

3. با مواد راگچین تزیین کنید.

4. فوراً سرو شود.

نوش جان!

نظرات و تجربیات شما

برای ثبت نظر باید وارد شوید.

اولین نفری باشید که نظر می‌دهد!