اُمِلت سبزیجات
تخممرغ با گوجه، فلفل، پیاز و گشنیز — سریع، سالم و پرپروتئین برای شروع روز.
اطلاعات کلیدی
ارزش غذایی
مواد اولیه
مراحل پخت
5 مرحله
1. تخممرغ را با نمک و فلفل هم بزنید.
2. سبزیجات را ریز خرد کنید.
3. در تابه، سبزیجات را نرم کنید.
4. تخممرغ را اضافه کنید و بپزید.
5. گشنیز را روی آن بپاشید.
نظرات کاربران (0)
نظرات و تجربیات شما
برای ثبت نظر باید وارد شوید.
نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهد!
