دال پُری (صبحانه هندی)

نان کوچک با عدس پر شده — صبحانه سنتی هند، پرپروتئین و سیرکننده.

�

مدیر سیستم

8 months ago • 84 بازدید

۴.۹

زمان آماده‌سازی

زمان پخت

تعداد سرو

3 نفر

سطح سختی

پروتئین ۳۲g

کربوهیدرات ۵۸g

چربی ۱۸g

مواد اولیه

تعداد نفرات:

5 مرحله

1. عدس را بپزید و با ادویه له کنید.

2. خمیر را به دایره برقانید.

3. عدس را وسط بگذارید و ببندید.

4. نان را بپزید.

5. با سس ماست سرو شود.

نوش جان!

نظرات و تجربیات شما

برای ثبت نظر باید وارد شوید.

اولین نفری باشید که نظر می‌دهد!