پالک راجما
لوبیای قرمز در سس اسفناج — غذایی گیاهی، پروتئینی و بسیار سالم.
اطلاعات کلیدی
ارزش غذایی
مواد اولیه
مراحل پخت
6 مرحله
1. لوبیا را 45 دقیقه بجوشانید تا نرم شود.
2. اسفناج را 5 دقیقه بپزید و له کنید.
3. پیاز، سیر و زنجبیل را تفت دهید.
4. گوجه و ادویهها را اضافه کنید.
5. لوبیا و اسفناج را مخلوط کنید و 15 دقیقه دیگر بپزید.
6. با برنج سرو شود.
نظرات کاربران (0)
نظرات و تجربیات شما
برای ثبت نظر باید وارد شوید.
نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهد!
