خواص مواد غذایی
کوفته افطاری سودانی
کوفته ساده با گوشت و پیاز — غذای افطاری سیرکننده در سودان.
�
مدیر سیستم
8 months ago
•
118 بازدید
۴.۹
اطلاعات کلیدی
زمان آمادهسازی
15
زمان پخت
20
تعداد سرو
4 نفر
سطح سختی
2
ارزش غذایی
پروتئین
۳۲g
کربوهیدرات
۵۸g
چربی
۱۸g
مواد اولیه
تعداد نفرات:
4
مراحل پخت
4 مرحله
1
1. گوشت، پیاز و ادویه را مخلوط کنید.
2
2. به شکل کوفته درآورید.
3
3. در تابه سرخ کنید.
4
4. با نان سرو شود.
نوش جان!
نظرات کاربران (0)
نظرات و تجربیات شما
برای ثبت نظر باید وارد شوید.
نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهد!
