ناهار سریع
ساندویچ تن ماهی
ساندویچ تن ماهی یک غذای سریع و ارزان است.
�
دیما فود
1 week ago
•
371 بازدید
۴.۹
اطلاعات کلیدی
زمان آمادهسازی
5
زمان پخت
0
تعداد سرو
1 نفر
سطح سختی
1
ارزش غذایی
پروتئین
۳۲g
کربوهیدرات
۵۸g
چربی
۱۸g
مواد اولیه
تعداد نفرات:
1
مراحل پخت
5 مرحله
1
۱- تن ماهی را با سس مخلوط کنید.
2
۲- نان را برش بزنید.
3
۳- کاهو و گوجه بگذارید.
4
۴- تن ماهی مخلوط شده را اضافه کنید.
5
۵- نان را ببندید.
نوش جان!
نظرات کاربران (0)
نظرات و تجربیات شما
برای ثبت نظر باید وارد شوید.
نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهد!
