فول مدمس
لوبیای فاصولیای قدیمی با سیر، لیمو و زیتون — صبحانه هزارساله مصریان.
اطلاعات کلیدی
ارزش غذایی
مواد اولیه
مراحل پخت
5 مرحله
1. فول را با آب 2 تا 3 ساعت بجوشانید تا کاملاً نرم شود.
2. با چنگال له کنید.
3. سیر، روغن و نمک را اضافه کنید.
4. با آبلیمو، زیتون، کاهو و گوجه سرو شود.
5. نان سنگک یا فتوش کنار آن سرو میشود.
نظرات کاربران (0)
نظرات و تجربیات شما
برای ثبت نظر باید وارد شوید.
نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهد!
