پیشغذا
فلافل
فلافل یک پیشغذای گیاهی و خوشمزه است.
�
دیما فود
1 week ago
•
271 بازدید
۴.۹
اطلاعات کلیدی
زمان آمادهسازی
15
زمان پخت
10
تعداد سرو
4 نفر
سطح سختی
1
ارزش غذایی
پروتئین
۳۲g
کربوهیدرات
۵۸g
چربی
۱۸g
مواد اولیه
تعداد نفرات:
4
مراحل پخت
5 مرحله
1
۱- نخود و جعفری و سیر و زیره را آسیاب کنید.
2
۲- خمیر درست کنید.
3
۳- به شکل فلافل درآورید.
4
۴- سرخ کنید.
5
۵- با نان پیتا سرو کنید.
نوش جان!
نظرات کاربران (0)
نظرات و تجربیات شما
برای ثبت نظر باید وارد شوید.
نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهد!
