🌶️
ذرت
غلات و حبوبات
86
کالری/۱۰۰گرم
3.30g
پروتئین
19.00g
کربوهیدرات
ذرت
ذرت غلهای زرد رنگ و شیرین است که در غذاها و بهعنوان تنقلات استفاده میشود.
دستهبندی
غلات و حبوبات
کالری
86 کالری
پروتئین
3.30g
چربی
1.40g
ارزش غذایی
در هر ۱۰۰ گرم
انرژی
86 کالری
پروتئین
3.30 گرم
کربوهیدرات
19.00 گرم
چربی
1.40 گرم
فواید و خواص
مزایای سلامتی
نکات نگهداری
ذرت تازه را در یخچال نگهداری کنید. ذرت خشک را در جای خنک و خشک.