🌶️
عدس
غلات و حبوبات
116
کالری/۱۰۰گرم
9.00g
پروتئین
20.00g
کربوهیدرات
عدس
عدس حبوباتی کوچک و مغذی است که در سوپ و عدسی استفاده میشود.
دستهبندی
غلات و حبوبات
کالری
116 کالری
پروتئین
9.00g
چربی
0.40g
ارزش غذایی
در هر ۱۰۰ گرم
انرژی
116 کالری
پروتئین
9.00 گرم
کربوهیدرات
20.00 گرم
چربی
0.40 گرم
فواید و خواص
مزایای سلامتی
نکات نگهداری
در جای خنک و خشک نگهداری کنید. پس از پخت در یخچال نگهدارید.