دیما فود
خانه
درباره ما تماس با ما
ورود به حساب کاربری
خانه دستور پخت‌ها غذای ایرانی سالاد نخود و تن ماهی
غذای ایرانی

سالاد نخود و تن ماهی

سالاد نخود و تن ماهی یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای ایرانی است که با مواد اولیه تازه و ادویه‌جات معطر تهیه می‌شود.

دیما فود
8 months ago 101 بازدید
سالاد نخود و تن ماهی
۴.۹

اطلاعات کلیدی

زمان آماده‌سازی
11
زمان پخت
59
تعداد سرو
6 نفر
سطح سختی
1

ارزش غذایی

پروتئین ۳۲g
کربوهیدرات ۵۸g
چربی ۱۸g

مواد اولیه

تعداد نفرات:
6

مراحل پخت

1 مرحله

1

فر را روی ۲۰۰ درجه سانتی گراد تنظیم کنید. سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید، نخودها را روی آن پخش کنید، با روغن و کمی نمک آغشته کنید و به مدت ۱۵ دقیقه در فر قرار دهید تا کمی طلایی و خشک شود. در این ۱۵ دقیقه چند بار مواد را هم بزنید. کاهو را به تکه های کوچک برش بزنید. فلفل دلمه ای و پیازچه را ریز برش بزنید و به کاهو اضافه کنید. تن ماهی یا مرغ ریش ریش شده و جعفری را نیز به مواد اضافه کنید. برای تهیه سس تمامی مواد را در همزن مخلوط کنید و روی سالاد بریزید و سرو کنید.

نوش جان!

نظرات کاربران (0)

نظرات و تجربیات شما

برای ثبت نظر باید وارد شوید.

نظری ثبت نشده

اولین نفری باشید که نظر می‌دهد!