دیما فود
خانه
درباره ما تماس با ما
ورود به حساب کاربری
غذای ایرانی

ماهی شکم‌پر

ماهی شکم‌پر یک غذای جنوبی خوشمزه است که با ماهی کامل و سبزیجات معطر تهیه می‌شود.

دیما فود
1 week ago 50 بازدید
ماهی شکم‌پر
۴.۹

اطلاعات کلیدی

زمان آماده‌سازی
30
زمان پخت
45
تعداد سرو
4 نفر
سطح سختی
3

ارزش غذایی

پروتئین ۳۲g
کربوهیدرات ۵۸g
چربی ۱۸g

مواد اولیه

تعداد نفرات:
4

مراحل پخت

6 مرحله

1

۱- ماهی را تمیز کرده و بشویید.

2

۲- سبزیجات را ریز خرد کرده و با گردو و پیاز مخلوط کنید.

3

۳- مخلوط را در شکم ماهی بریزید.

4

۴- ماهی را در سینی فر بگذارید.

5

۵- در فر با دمای ۱۸۰ درجه بپزید.

6

۶- با برنج و سالاد سرو کنید.

نوش جان!

نظرات کاربران (0)

نظرات و تجربیات شما

برای ثبت نظر باید وارد شوید.

نظری ثبت نشده

اولین نفری باشید که نظر می‌دهد!