دلمه کاهو، دلمه کاهو و ماهی
دلمه کاهوپیچ، یکی از معروف ترین و پرمخاطب ترین غذاهای رژیمی خاورمیانه است که سرو آن در میان بسیاری از مردم این منطقه رایج است. با ما همراه باشید تا طرز تهیه این دلمه خوشمزه را به شما آموزش دهیم.
اطلاعات کلیدی
ارزش غذایی
مواد اولیه
مراحل پخت
1 مرحله
*. تیغ و استخوان های ماهی را جدا کرده و ماهی را به قطعات ریز در آورید.\r\n\r\n*. برگ های کاهو را مدتی در آب جوش قرار دهید سپس از آب بیرون آورید.\r\n\r\n*. قطعات ریز ماهی را با برنج، پودر سیر، پیاز، کرفس، فلفل قرمز و گوجه فرنگی مخلوط کرده و نمک و فلفل را به آن ها اضافه کنید.\r\n\r\n*. درون هر یک از برگ های کاهو، مقداری از مخلوط را ریخته و آن را بپیچید.\r\n\r\n*. دلمه ها را به ردیف، درون قابلمه بچینید و روی آن ها مارگارین بریزید و رب گوجه فرنگی و نمک و فلفل را به آن ها بیافزایید.\r\n\r\n*. در قابلمه را گذاشته و بگذارید با حرارت کم، حدود نیم ساعت بپزند.
نظرات کاربران (0)
نظرات و تجربیات شما
برای ثبت نظر باید وارد شوید.
نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهد!