خوراک لوبیا چیتی

خوراک لوبیا چیتی یک غذای مقوی و خوشمزه است که با لوبیا چیتی، سبزیجات و ادویه‌های معطر تهیه می‌شود. این غذا سرشار از پروتئین گیاهی است.

�

دیما فود

1 week ago • 228 بازدید

۴.۹

مراحل پخت

9 مرحله

۱- لوبیا چیتی را از شب قبل خیس کرده و بپزید.

۲- پیاز و سیر را ریز خرد کرده و در روغن تفت دهید.

۳- هویج را رنده کرده و اضافه کنید.

۴- گوجه فرنگی رنده شده و رب گوجه فرنگی را اضافه کنید.

۵- لوبیا چیتی پخته شده را اضافه کنید.

۶- پاپریکا و زیره را اضافه کرده و مخلوط کنید.

۷- ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم بپزید.

۸- نمک و فلفل بزنید.

۹- با نان تازه یا برنج سرو کنید.

نوش جان!